店頭ボード

メガネのかわのえ　フジグラン店
店頭ボード

# 料理

まだ頂いたえんどう豆があるので

朝食にサンドイッチ

野菜たっぷりに鳥のスープにオイスター・塩コショウ
最後にごま油をふって
中華丼

メガネのかわのえの会長から
先日えんどうまめを頂いたので
三色丼を作って晩ご飯とお昼のお弁当にしました

料理

メガネのかわのえ　中村です
　　　男料理
先日カレーを作りました
ライスに野菜いため・作ったカレーを乗せて、お茄子をトッピング

次の日はライスとカレーをフライパンで温め混ぜて、
チーズを乗せて

カレーグラタンで一杯

料理

メガネのかわのえ　中村料理です





豚のもも肉を開いて中に
卵とチーズを混ぜてフライパンで半熟とろとろのオムレツを
挟んでラップします


沸騰したお湯に火を止めて
６０分ふたをして置いときます


６０分後ラップから出してフライパンで焼き目を付けて
タレ（しょうゆ大２　お酢大２　砂糖小２）をかけ、からめる





出来上がり
ヽ(*^～^)o･ﾟ:*:ﾟ◎　イタダキマース♪

料理

先日の休みに作りました（中村料理）

豚肉巻トマト入りです
トマトは湯むきして
豚肉に塩コショウ・トマトに小麦粉
トマトを豚肉で巻いて　フライパンで焼き
できあがりです




美味しく頂きました